Energi!

Fint under lunchpromenaden.

Jag har haft energi så det räckte och blev över i dag! Morgonträningen har jag ju redan skrivit om här nedanför, men det blev också en löptur tidigare i kväll.
Det gick så himla bra.
4 km uppvärming i ett mycket lugnt och kontrollerat tempo, sedan 6 km som gick lite snabbare och 2 km nedvarvning.
12 härliga kilometrar senare var jag hög på endorfiner. Jag fick ett galet runners high efter att jag lämnat av John och Meggie hemma och fortsatt på egen hand.
När jag ökade tempot slog det till, endorinerna rusade runt i kroppen och jag ville hoppa, skrika och dansa runt på Järnvägsgatan, haha.
Länge sedan jag kände så där och det kom verkligen lägligt för helt plötsligt insåg jag hur mycket jag faktiskt älskar löpningen! När det är jobbigt är det verkligen jobbigt men när det är så lätt som i dag är det fantastiskt roligt.
Benen gick som trumpinnar när jag sprangs vidare längs älven och det fanns inget stopp på mig. Fantastisk känsla!

Dusch och middag hemma och sedan gick jag till Sats för ett styrkepass. Axlar/bröst fick jobba och särskilt axlarna där jag kunde öka vikterna rejält på en övning. Skoj.

Tre pass i dag allstå och jag undrar hur tusan jag ska kunna sova? Jag är nämligen fortfarande full av energi och ytterligare en löptur känns mycket mer frestande än sömn.