Summering vecka 30

Lever i keps just nu för att skydda håret mot solens strålar.

Vecka 30 var g-r-y-m ur träningssynpunkt, jag ägnade 12h 14 min 24sek på träningen och då är självklart inte hundpromenaderna inräknade. Enligt mig är de vardagsmotion, inte träning.

Styrkepass: 4 st (ett för mycket.)
Löpning: 2 rundor på 5 km respektive 7 km.
Ridpass: 4 st.
Cykling: 5 rundor. (4 st om man räknar fram och tillbaka till stallet i går som 1 pass.)

Jag är som sagt superdupernöjd med veckan och kroppen känns inte det minsta trött utan bara pigg och sugen på mera träning.
Härligt att jag hunnit med ett styrkepass för rygg/axlar i dag då och strax ska ut till landet för en kvällsritt på stallets nya häst. Spännande! =)