Första passet med Sats Running Club

I går kväll var det premiär för Sats Running Club och jag var riktigt förväntansfull och nervös! Det pirrade på rätt bra i magen faktiskt innan hela den stora gruppen samlades utanför gymmet där ledarna presenterade sig och upplägget.
Och vilka ledare vi har fått! Färjestads fystränare ska ha hand om en grupp och elitlöparen Per Jacobsen ska ha hand om den snabba gruppen. Emellanåt kommer vi även ha med en annan tränare och då blir det tre grupper.
Jag behöver nog inte vara rädd för att det ska bli någon mesträning direkt, haha.

I går var det mjukstart, jag och Madde anslöt oss till Pers grupp och jag förvånades över att det var så pass många bra löpare med.
Jag trodde mest det skulle vara nybörjare faktiskt.

Vi körde uppvärmning på drygt 2,5 km och for fram som en stor mob av löpare inne i stan, haha. Det kändes väldigt ovant att springa i grupp och utan musik. Efter uppvärmning sprang vi en skogsslinga som är ganska kuperad på ytterligare dryga 2,5 km och sedan tillbaka till Sats igen.

Allt som allt blev det 8 kilometers löpning med en snittfart på 05:26 min/km. Dessvärre var pulsen riktigt hög och benen tunga så jag hoppas på en bättre känsla i morgon.
Det bästa av allt var att jag var helt smärtfri, kände inte utav ankeln överhuvudtaget trots att vi sprang en del på asfalt. Lycka!
Jag tror det kan bli riktigt bra det här med Running Club:en och jag riktigt längtar efter att få utvecklas massor för det kommer vi nog alla göra med tanke på de fantastiska tränarna vi har!

Efter löpningen bytte jag snabbt om till en fräsch t-shirt och körde styrketräning i en dryg timma och sen var jag rätt trött när jag kom hem med flera nya intryck i bagaget.