torsdag 21 april 2011

Terapi på mitt eget lilla vis

Skärtorsdag och jag skulle egentligen hängt på de få deltagare i Sats Running Club som ville ut och springa i kväll.
Men jag känner att jag behöver få rensa hjärnan lite och då passar en löptur helt solo bäst. Jag vill springa i mitt eget tempo i kväll och sortera tankarna.
Löpningen fungerar bra just när jag känner mig splittrad och har tusen tankar som irrar omkring.
Efter ett tag börjar jag bearbeta saker och kommer ofta på lösningar.

Ganska så fantastiskt att en så enkel sak som att sätta den ena foten efter den andra kan vara så teraupeutisk!

3 kommentarer:

  1. Skönt när det funkar lite som terapi! Hur går det med benen nu förresten?

    SV: Tack så hemskt mycket :)

    SvaraRadera
  2. Tack så mycket för kommentaren :)
    känns ovant att vara ljus men kul med lite förändring!

    Håller med dig om löpningen, att springa solo kan vara riktigt skönt för själen!

    Glad Påsk!

    SvaraRadera
  3. Håller med, man tänker bra när man springer!

    SvaraRadera

Tack så mycket för din kommentar!