Kvällslöpning

Skippade Sats och styrketräningen i kväll som brukar vara synonymt med måndagskvällar och satsade på löpning istället. Det gjorde jag rätt i! Efter en dag där jag plöjt en kurslitteratursbok som är både tung och jobbig var det perfekt att springa.
De där två promenaderna som jag redan tagit med Meggie ger dessvärre inte riktigt samma effekt.



Efter 8 km lossnade det för mig och jag fick ett bra flyt där benen verkade springa av sig själva och tankarna flög iväg till annat. Härligt att komma dit men varför måste det ta 8 km? Varför är jag så segstartad? Haha.
Rätt som det var stod klockan på 15,66 km och jag valde att stanna där.
Det är det längsta jag sprungit sedan vaderna blivit bra igen och det kändes som ett bra träningspass en måndagskväll.
Fin start på veckan med ett så behagligt pass. Lågt tempo och låg puls.

15,66 km, tid: 01:33:00, snitt: 05:56 min/km.