Mitt stora problem i löpningen är att jag gärna drar upp tempot lite för högt, springer i samma tempo varje gång för att jag annars känner jag att slöar och att jag dessutom är alldeles för tävlingsinriktad. Ser jag någon framför mig måste jag om och jag klarar inte av att bli omsprungen. Så är det bara. Vinnarskalle deluxe och sån har jag alltid varit.
Jag hatar verkligen att förlora!
Jag valde att springa en kort runda i dag då jag invigde mina nya DS Trainers och mina knän är inte vana vid att springa med så lite stötdämpning.
Glädjande nog gick det jättebra och det ska nog inte bli några problem i fortsättningen så länge jag sköter rehab-övningarna.
Rundan i siffror:
Sträcka: 5.45 km, tid: 33.06, snitt: 6.04 min/km, medelpuls: 162.
Åt en lätt-kesella med lite flytande honung och osockrade hallon efteråt. Gott!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack så mycket för din kommentar!