Styrka och promenad

I går var det helt fantastiskt väder med klarblå himmel och en lite kylig bris, helt enkelt en underbar sensommardag eller tidig höstdag. Självklart passade jag på att ta en långpromenad med Meggie på strax över två timmar.


Såå fint!


Meggs njuter av utsikten.

Väldigt skönt att få promenera efter det styrkepass som jag körde tidigare.
Axlar, rygg och bröst fick sig en genomgång och i dag har jag en hemsk träningsvärk i bröstmusklerna. Aouch! Det är min svagaste muskelgrupp och träningsvärken kommer alltid som ett brev på posten. Men det är ju bara bra för då vet man att musklerna växer sig större och blir starkare. Älskar det!

Nu ska jag ut ch springa! =)