Body Balance

I går var jag, för första gången på många månader, på Body Balance. Det var dags att vara snäll mot kroppen som är så stel utav löpningen och all styrketräning. Man skulle kunna likna mig vid ett kylskåp faktiskt.
Men efter de där 55 minutrarna gick jag ut från salen och tyckte mig vara lite smidigare och lite mjukare i kroppen.

Jag både gillar och ogillar Body Balance. Jag tycker om att det ingår pilates som tränar mage och rygg samt stretchen och balansdelen. Men yogadelen och thai chi´n är inte my cup of tea.
Lite för flummigt (thai-chi´n) och lite för långsamt (yogan) för mig men jag kan stå ut med det när känslan efteråt är såpass bra...tror jag.
Det är inte så hett att vara 26 år med en kropp som det knakar i när jag sträcker på mig så jag borde verkligen ge den här typen av träning en ärlig chans.