Fick till nya personbästan på armhävningar, bröstpress på boll samt smala latsdrag och kände mig riktigt nöjd med det bra kvalitetspasset när jag kilade hemåt.
Styrketräningenen är verkligen effektiv om man har lite (läs mycket) ilska i kroppen. Vikterna blir ju inte direkt ledsna om man sliter och drar i dem och musklerna får jobba hårdare än vanligt och i takt med det så släpper en hel del av min ilska.
I morgon funderar jag på att spinna innan styrketräningen. Jag vågar absolut inte springa och efter att ha läst en så klok mening hos Ella så känns det som helt rätt beslut: "Att missa ett träningspass är ingenting mot att missa flera veckors löpträning".
Så sant så!
Här kommer några fler bilder från söndagens besök i Kolmårdens varghägn om någon är intresserad av att kika på dem:
Vilket fantastiskt vackert djur vargen är!
Pappa som fick den här upplevelsen i julklapp utav mig och Madde var i sjunde himlen här.
Efter att ha varit omgiven av vargar känns min egen hund lite mjäkig faktiskt, haha.
Spring inte, för allt i världen! Var klok och vänta. Tro mig, det är värt det!
SvaraRadera