Tummen upp för kvällens träning!
Tänk så lycklig man kan bli av att springa 5 fjuttiga kilometrar. Jag verkligen njöt av att tuffa på och springa om folk och cyklister (hehe) och få dra ner den kalla luften i lungorna.
Första gången på hela 7 veckor och det kändes nästan magiskt. Ja hade det inte varit för den där överjävliga träningsvärken i ben och rumpa så hade det nog varit en religiös upplevelse.
Lite för fort gick det såklart, snittade kilometern på 05:32 vilket var ungefär minuten snabbare än vad jag tänkt mig. Men försök stoppa ett par pigga ben liksom. Omöjligt.
Landade hemma och då var jag lite hög på löpningen, slevade i mig en halv Kesella med russin, valnötter och flytande honung, hoppade i torra kläder och stack till Sats. Tränade mage och bröst i 75 minuter och känner mig rätt nöjd nu. Bra dag - mycket bra dag!
voj voj, det gick verkligen snabbt! Vilken oljad blixt du är! :)
SvaraRaderaGrymt jobbat! förstår dig verkligen hur mycket du saknat det... Ha en bra dag!
SvaraRaderajavisst! Jag var en av de första på webblogg.se tror jag bestämt =)
SvaraRaderaOCH innan dess bloggade jag på engelska på livejournal.com
Vad härligt det låter :D
SvaraRaderahärligt att vara löparhög :)
SvaraRaderajag lever i cykelbubblan ännu :)
Åh :D Vilken fart! :-O Bra kämpat! Och att du orkade träna sen igen, imponerad :D Jag tycker ju det är så skööönt att gotta ner mig i myssoffan när jag sprungit.
SvaraRadera