Status: Lite halvkrasslig!

Jag hade planerat att köra stenhårt den här veckan med 10 tuffa pass. Planen var fyra löppass, ett spinningpass och fem styrkepass men jag kom inte riktigt så långt dessvärre. Efter två löprundor, ett spinningpass och tre styrkepass sa kroppen tack och hej med besked.
Hade grymt ont i halsen i fredags och lördags och i morse vaknade jag med en rejäl huvudvärk. Så kan det gå!

Kände redan i början av veckan att jag var lite mosig och seg i kroppen men som vanligt körde jag på och vanligtvis försvinner "mosigheten" ur kroppen då. Inte den här gången dock och när jag lugnade ner mig lite slog det till med full kraft.

Tack och lov har jag världens bästa immunförsvar så redan i dag (kanske tack vare en Ben&Jerrys som jag panikhandlade 22.30 på 7/11 i går) är halsen tusen gånger bättre.

Har superslappat i dag och nu framåt kvällen känns huvudvärken så mycket bättre (tack och lov för kaffe!). Det får helt enkelt bli nya tag till veckan och jag kommer starta morgondagen med en löparrunda. Så länge allt känns okej såklart. =)

Jag tror helt enkelt att min kropp behövde den här helgen för att repa sig och komma ikapp lite. Mellan 6-10 pass i veckan ända sedan mars (innan mars tränade jag 5-7 ggr/vecka) sliter såklart och jag är sämst på att vila/återhämta mig.

Tränar man hårt ska man ju vila ordentligt och det är helt klart där jag faller.



Saknar min hund Meggie (som jag håller i famnen på kortet)och våra dagliga promenader något oerhört just nu. Meggie semestrar i Stockholms skärgård för tillfället och lever livet. Jag kände mig som en idiot under min promenad i går utan hund haha. Det kändes väldigt knäppt att gå utan ett koppel i min hand. Utan hund är promenader urtråkiga, jag skulle tusen gånger hellre ha sprungit!