En helt ny träningsstrategi har skapats för den här pågående veckan. Sex st träningstillfällen på tre dagar. Alltså tre dagar! Så få träningsdagar har jag inte haft på flera år men eftersom kroppen kändes rätt sliten förra veckan så kan det nog vara bra. Allt för återhämtningens skull som sagt.

I måndags inledde jag dagen med ett styrkepass för benen på gymmet och på kvällen blev det en löparrunda. Endast 7 kilometers mysjogg då kroppen som sagt kändes väldigt trött förra veckan. Snittade kilometern på 5:37 och tyckte det gick hur sakta som helst!



I morgon är det äntligen dags för träning igen och jag satsar på samma upplägg som i måndags. Styrketräning på morgonen och löpning på kvällen och med tanke på hur mycket mat jag stoppat i mig i dag borde jag ha ett bra tryck i benen. =)