Det var barmark på flera ställen när jag sprang förut. Fan!
Jag gav mig ut en liten sväng för att kolla hur knäet och vaderna kändes. 5 km senare kom jag hem och tyckte att det var helt okej. Knäet är en aning stelt men det funkade ändå.
Fick min dagliga dos med D-vitamin i alla fall för solen strålade ner över mig på en klarblå himmel. Skönt att jag kunde springa eftersom jag inte får gå längre promenader med Meggie som har så ont i tassarna av vägsaltet och gruset som finns överallt nu. Jag trodde inte att jag skulle sakna våra promenader så mycket som jag faktiskt gör.
5,01 km, tid: 28:07, snitt: 05:37 min/km.
Åh vad härligt. Suck jag måste kolla upp mitt knä, jag kan springa och allt sånt men det känns stelt och ibland gör det ont där mitt ledband är dåligt :/
SvaraRaderaBARMARK! jag ser barmark, wohoo! :)
SvaraRaderaOch inga smärtkänslor, va glad jag blir för din skull!