Det finns så många anledningar till varför jag tränar men den främsta är att jag eftersträvar en stark och vältränad kropp.
Utöver de fysiska aspekterna tränar jag också för att jag mår fantastiskt bra av det mentalt.
De där endorfinerna som strömmar runt i kroppen efter ett hårt träningspass älskar jag.
Konditionsträningen känns extra viktig för mig eftersom det finns hjärtsjukdomar i min släkt, jag vill försäkra mig om att jag gjort allt jag kan för att låta hjärtat jobba och bli starkt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack så mycket för din kommentar!