13. Mitt bästa kosttips.

Svårt...jag har verkligen ingen utbildning i det här ämnet och min egen kosthållning varierar lite för mycket. Ibland är jag grym med 5-6 mål om dagen och ibland äter jag alldeles för lite samt att det slinker ner en och annan Kexchoklad för mycket.

Men mitt bästa tips är nog ändå att äta regelbundet. För att hålla blodsockret på en bra nivå och för att inte bli hungrig och överäta när man väl har tillgång till mat. Själv mår jag som bäst när jag äter 3 stora mål om dagen samt 2-3 mellanmål, det är beroende på hur mycket jag tränat under dagen.

Men fan alltså...ibland är det bra svårt att slita sig ifrån Kexchokladen när jag hör den viska mitt namn.