Man kan ju inte alltid vara på topp direkt och i dag är jag det definitivt inte. Jag är så trött så trött.
De senaste nätterna har jag sovit mellan 5½ - 6 timmar per natt och det känns nu. Helt mosig i skallen.
Jag har så svårt för att gå och lägga mig. Det finns så mycket roligt att göra om kvällarna som tar en massa tid och vips så har klockan blivit över midnatt och jag är lika överraskad som vanligt.
Någon som känner igen sig?
Jag funderar starkt på att införa dataförbud efter klockan 22.30 på vardagarna faktiskt. Trist men förmodligen helt nödvändigt för att jag ska sova de timmar jag behöver för min återhämtnings skull.
Det fick räcka med en timmas Body Balance som träning i dag och senare i kväll ska jag ta en lång promenad med vovven.
Det var otroligt härligt att få sträcka ut musklerna under Balancen men mina höfter, särskilt höger höft, är så fruktansvärt stela. Jag har noll rörlighet där.
Jag ska försöka leta upp ett stretchprogram för just höfterna för det känns inte särskilt kul eller häftigt att det knakar i kroppen på mig. Jag är ju faktiskt 25, inte 85.
Jag känner absolut igen mig :/ Jobbigt det där!
SvaraRaderaYes, där känner jag igen med :P
SvaraRaderaOm jag slaggar före 02:00 så har jag kommit i säng tidigt, trötta dagar brukar dock gå att lösa med en powernap :)
Precis samma sak här, särskilt den här veckan. Det har varit hopplöst! Men jag ska utmana mig själv nästa vecka och jag ska verkligen försöka sova 8 timmar per natt - det måste ju bara gå, kan fasen inte vara omöjligt :)
SvaraRaderaÖnskar dygnet hade fler timmar!
SvaraRaderaKänner igen det där, timmarna bara springer iväg på kvällarna och så vips är det midnatt och man borde vara i säng för länge sen. Här behövs också skärpning! :)
Hoppas ni får snö i veckan så du får skida!