Har varit iväg och rivit av ett riktigt skönt styrkepass under kvällen på Sats tillsammans med Madde. Ben + knärehab samt rygg och bröst grillades rätt hårt i dag. Superskönt fast jäklar vad tungt det är att köra bröst, helt klart min svagaste muskelgrupp.
Sitter och kikar på Biggest Looser Sverige på tv4Play just nu. Älskar den amerikanska varianten och tycker att Jillian Michaels är helt fantastisk. Skulle mer än gärna vilja träna för henne. Jag har läst runt lite på bloggar och sett att många är negativa till den här sortens program och att man inte ska göra underhållning av människor med viktproblem.
Men de människorna är ju faktiskt vuxna och vet förhoppningsvis mycket väl vad de ger sig in i. När jag var överviktig för några år sedan så hade jag tackat och tagit emot för en sån chans som Biggest Looser faktiskt är. Att få massor av hjälp med träning och lära sig hur man ska lägga upp sin kost är ju guld värt!
Sen att de tränar i snitt 6 timmar om dagen låter ju väldigt mycket men man får väl förlita sig på att tränarna vet vad de gör.
Jag tycker helt klart att det är ett jättebra program och man behöver nog den där chockstarten för att komma igång på allvar när man är så överviktig. Jag talar faktiskt av egen erfarenhet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack så mycket för din kommentar!