Formen smyger sig på men jag är ändå mest irriterad.

Jag sprang 20,3 km tidigare i dag på 01:56:23 och det innebär att jag snittade kilometern på 05:44.
Jag har inte sprungit så långt på länge, inte sedan jag trasade sönder vaderna och pulsen var nästan skrämmande låg.
De första 12 km sprangs, i ett för mig, nytt elljusspår. Jättefint och mjukt för vaderna samt knän men jäklar vad kuperat det var stundtals.
Sedan bara fortsatte jag trots att det kändes som om alla element var emot mig: vaderna var tunga från start, det blåste så mycket att jag var nära att spy pga motvinden, det regnade i sidled så jag var genomblöt efter bara några kilometer. Skakade och frös men tuggade på ändå.
Tanken "jag är fan dum i huvudet" malde runt i hjärnan ett antal gånger vill jag lova!
Jag debatterade med mig själv ett antal gånger om jag skulle nöja mig med färre kilometrar men jag visste så väl att det aldrig skulle hända.
Får jag in en tanke om hur långt jag ska springa släpper jag den aldrig.
Inte ens om jag skakar av köld tydligen...

När jag kom hem var jag så kall att jag inte fick av mig kläderna ordentligt, det var en kamp för fingrarna var så stela att det inte kunde greppa tag ordentligt men efter en varm dusch mådde jag lite bättre. Trodde jag. De närmaste timmarna låg jag sedan i soffan och mådde riktigt illa, det snurrade i huvudet.
Jäkla regn!

Tack vare att jag mådde som jag gjorde klarade jag inte att gå till Sats och köra mitt rehab-pass som jag tänkt.

Det borde kännas himla kul och bra att formen börjar smyga sig på men jag är mest irriterad över att jag inte pallade att gå till gymmet efteråt.
När mina tänkta träningsplaner inte blir av rubbas min värld en aning och jag blir sjukt irriterad.

Slänger in mina två nya favoritlåtar att springa till också. Det var de här två som gjorde att jag kunde tugga på i dag.


Fight for you - Jason Derulo. Jag älskar Jason Derulos musik och Toto så hur kan den här låten vara något annat än galet bra?


Choose you - Stan Walker. Den här låten är med på Body Balance-passet just nu och den är riktigt bra tycker jag. Smörig? Javisst men killen har en fantastisk röst.