Träningsvärken från helvetet!

I måndags tränade jag igenom ben och rumpa ordentligt, ett tungt och intensivt pass så jag var totalt slut när jag var klar. Avslutade med att kräma ur benen i smithmaskinen där jag körde benböj på båda benen först och sedan enbensbenböj. Svetten forsade!
Det var jobbigt att gå promenad med Meggie efter det och i går var träningsvärken ett faktum. Ridturen på Tricken var en plåga och i morse kom jag inte ens upp ur sängen. Jag fick rulla upp och stapplade ut i köket.
Allting smärtar; framsida lår, baksida lår, rumpan, insida lår ja you name it.
Att sätta sig ner är hemskt och att resa sig upp är lika illa.
Vet faktiskt inte om jag någonsin har haft den här träningsvärken förut, det kanske jag har men förträngt det, haha.

Löpning är det inte tal om i alla fall, jag orkar knappt gå så det får bli ett pass på crosstrainer i kväll för att försöka mjuka upp så löparbenen får jobba i morgon.
Istället ska jag ge mig ut på en ridtur nu, barbacka dessutom. Aj aj aj vad ont det kommer göra.
Jag fasar och tycker synd om Oska som får släpa runt på en stel klump på ryggen.


Finaste mulen.