Andra tillfället med löparklubben

På g ut till stallet i går i mina bilglasögon.

I går var det andra tillfället med Sats Running Club och det blev en jobbig historia i regnet. Trots vädret var vi ett gäng på ungefär 30 tappra löpare som dök upp.
Uppvärmningen blev det inte mycket av då vår enda ledare för kvällen valde att springa med de långsammare löparna längst bak. Detta gjorde att en liten grupp killar tog täten och tempot blev högt från start.
När vi kom fram till den plats där vi skulle möta upp den långsammare gruppen drog gruppen iväg i en backintervall för att döda lite tid.
Sjukt jobbig sugande backe som fick mig att vilja spy däruppe på toppen, hehe. Jag var lite sur när jag joggade ner för känslan i kroppen var inte särskilt bra.
En backintervall och några få kilometrar i benen och jag var sliten efter hela två dagars löpvila? WTF?!
När den andra gruppen kom ifatt berättade ledaren att han brukar köra backintervaller med Färjestadspelarna i samma backe men de sprang uppför hela 24 gånger. 24 gånger herregud!!

Lite stretch på det och sen drog vi iväg på en slinga för snabbdistans och det gick riktigt bra. Backintervallen fick mig nog att kvickna till trots alls för jag hade ett härligt tryck i benen och plockade placering efter placering i gruppen.

Vi samlades upp igen och sen drog vi tillbaka till stan i valfritt tempo, jag hade planerat att ta det rätt lugnt på tillbakavägen för att verkligen låta det bli en ordentlig nedjogg.
Men efter ett litet tag så kände jag att det var lika bra att gasa på. Jag vill ta tillfällena i akt att pressa mig själv när jag springer med löparklubben. Tyvärr är jag dålig på det när jag springer själv, det är lätt att bli bekväm eller låta negativa tankar hindra en från att verkligen blåsa på.

När jag fram till slutmålet var jag trött men hade fortfarande krafter kvar, så skönt!
Jag och Madde hoppade in på Sats och efter att ha bytt om till en fräsch t-shirt och tryckt i mig en protein shake och en bar styrketränade jag biceps och triceps i femtio minuter.

Jag var så nöjd när jag gick hemåt senare på kvällen - verkligen en bra träningsdag och jag längtar faktiskt efter löpningen i morgon.
Det är guld värt att springa ihop med andra emellanåt!