Kvällsträning.

Jag älskar att styrketräna sent på kvällarna och går helst till gymmet vid halv nio. Min gym är så galet överbefolkat att det är först då det går att röra sig obehindrat därinne. Jag fasar verkligen inför den rush som alltid är efter nyår. Huh!
I går körde jag igenom benen samt mage. Har en härlig träningsvärk i magen redan i dag, dödade magmusklerna totalt genom att köra fällkniven med pilatesboll som sista övning.
Fruktansvärd övning men oj vad den tar!


Väldigt varmt att träna i långärmat i kväll men jag älskar det ändå! Tycker det är så mysigt med de långa ärmarna.

I kväll pressade biceps och triceps till bristningsgränsen tillsammans med Madde. Ökade i vikt på varenda övning och kände mig riktigt stark fastän det var så tungt! Det finns inte så mycket som slår ett par vältränade armar tycker jag. =)
En massa rehab för både vad och knä har det såklart blivit också, tåhävningar, vadpress samt balansplatta till förbannelse. Jag hoppas såklart på att chocka min naprapat med mina framsteg nästa gång jag ska dit. Bäst att ligga i och fokusera alltså.

Jag saknar löpningen, ja det gör jag verkligen och speciellt när Madde pratar om sina rundor haha. Då vill jag också! Trots piskande snö och kyla hade jag mycket hellre varit ute och sprungit i kväll än att lyfta vikter.

Men det gäller väl bara att göra det bästa av situationen och satsa på att bli en ännu bättre och starkare (klokare?) löpare när jag väl är tillbaka igen. För det kommer inte dröja länge, det kan jag lova er.

Nu ska jag äta lite pepparkaksdeg, dricka kaffe och må gott innan jag hoppar i sängen och myser ner mig med min älskade hund.