My kind of wonderful!

Löpning och styrketräning i all ära men det finns ingenting som ger mig så mycket energi och samtidigt ett lugn som en ridtur i skogen.
Jag är en väldigt energisk person som har det svårt att ta det lugnt för jag vill så jäkla mycket!
Många personer, även min läkare haha, har rekomenderat mig yoga och pilates för att luuugna ner mig.

Jag har försökt och jag gick faktiskt på yoga 2 ggr/vecka i ett halvår men nu funkar det inte längre. Jag blir otroligt rastlös av den sortens träning och vill bara hoppa och skrika. Under det senaste året har jag fått ett otroligt behov av explosiv träning som tar knäcken på mig. Jag vill svettas som en tok, ha en puls på 200 och jag älskar blodsmaken i munnen som ett riktigt konditionspass ger. Endorinjunkie helt klart!

Men jag tror alla behöver något som får hjärtat att slå lite långsammare så man kan andas ordentligt. Hästar och ridning ger mig det. Jag har ridit sen jag var fyra år och det finns ingenting som jag älskar mer. När man sitter på hästryggen måste man vara totalt fokuserad men samtidigt avslappnad.
Det är världens bästa träning på att leva i nuet som det så fint heter.
Sitter man på en häst på 500 kilo kan man inte drömma sig bort.


Oskas mysiga mule!

I går tog jag en underbar ridtur på en mycket pigg och glad häst. Så fort jag svingade mig upp i sadeln kände jag hur all stress rann av mig och jag kände mig glad och harmonisk. Bara jag, hästen och skogen. Jag är ett riktigt naturbarn och trivs allra bäst i skogen.
Det enda som hördes var hästens hovslag blandat med hans frustningar. Vi tog en galopp i en uppförsbacke och träden svischade förbi i världens fart.
Då känner jag verkligen att jag lever! När jag flyger fram på hästryggen med ett djur på 550 kg under mig med en stark egen vilja. Den ordlösa kommunikationen som man har med hästar är fantastisk.
Inga ord behövs.

Sen ska vi inte prata om vilka grymma ben- och -coremuskler man får av ridning. Mina smala pinnar till ben är vansinnigt starka och det kan jag tacka ridning för.

Jag älskar att springa och jag blir hög på endorfiner av det men jag både älskar och behöver hästar och ridning i mitt liv.
Därifrån får jag både lugn och energi - helt enkelt det bästa av två världar. Att susa fram på hästryggen, att vara ett med ett så kraftfullt djur, att uppleva naturen från hästryggen, att dra in hästlukten i näsan, att pussa på en mjuk mule, att få uppleva en häst komma i full galopp genom hagen för att den vill ut på en ridtur - det är min yoga och min terapi. Det är så mycket mer än en sport - det är en livsstil och helt klart den härligaste livsstil som finns!

"There is something about the outside of a horse that is good for the inside of a man." ~Winston Churchill.


Jag och min älskling T till vänster. Min egen häst för några år sedan.