Jag och min superpigga hund efter avslutad runda.
Ja kvällens löprunda blev en sorglig sådan. Hög puls och blytunga ben som för några hundra meter hade spänst och schvung i stegen för att sedan bli tunga igen. Gaah! När pulsen skenade stannade jag upp ett litet tag för att kolla om den skulle sjunka lika snabbt som den brukar.
Tack och lov gjorde den det och snabbt som tusan gick det! Så skönt att få den bekräftelsen på att jag inte är sjuk längre och att jag bara behöver kämpa på lite för att komma tillbaka där jag var innan sjukdom.
Men ändå, ett väldigt kort pass blev det i dag. Bäst att bygga långsamt.
Rundan i siffror:
4.8 km terräng, tid: 26.01, snitt: 5.25 min/km.
Mina medlöpare Madde och Meggie.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack så mycket för din kommentar!