Nattlöpning

Kom hem från nattlöpningen vid 00.20 igår. Verkligen svalt och skönt att springa så sent, huttrade till och med lite innan jag fick upp värmen, älskar det! Att småfrysa lite är optimalt för mig och gör mig riktigt pigg.

Även i går var de njutbart att springa och kanske är det för att löpningen är helt fri från prestation just nu?
Ingen hets på varken tider eller pulszoner utan jag bara springer för att återigen komma igång med löpningen efter skada. För 500:e gången ungefär. Trist men sant.
Jag är kanske överdrivet försiktig; springer två gånger/vecka och ökar bara med en kilometer i veckan. Men nu vill jag att det ska hålla, att kroppen ska hålla och då är det nog bäst att ta det så här lugnt.

13 löpta kilometrar den här veckan och i nästa vecka smäller jag till med ytterligare en tusing, wiihoo!













Var så glad över att ha Meggie med mig under den sena löpningen, att springa så sent skulle jag aldrig göra utan henne.