Ridning: Jag och Madde tog en mysig skogstur på Tricken och Bläsen som både var väldigt sömniga när vi kom ut till gården. Dock vaknade de till liv när vi skrittade fram genom skogen. Tur det för skogsridning kräver ju att hästarna har lite koll på vart de sätter hovarna. =)
Cykling: Hade tänkt att 10-15 km skulle få räcka i dag efter mitt lilla uppehåll men vädret var för fint och benen pigga. Slutligen landade jag på 22 km och det är jag riktigt nöjd med ändå. På slutet cyklade jag genom några bostadskvarter för att få mosa backar. Pulsen sköt iväg och benen fick jobba hårdare men kul var det!
Klarälvsbanan är helt flack och även om det är skönt ibland är det aldrig fel med lite omväxling.
Löpning: Aldrig har väl 5 kilometer känts så långa! Svetten forsade från och med första steget (hatar att springa i värme!) och benen kändes stolpiga efter cyklingen. Trots att det var jobbigt och pulsen var konstant hög kunde jag inte låta bli att le lite för varken vader eller smalben protesterade det minsta. Inte ens när jag sprang på asfalt gnällde de, underbart! Och då ska ni veta att jag dessutom sprang i mina Ds Trainers, dvs mina lättaste skor som inte har världens dämpning!
5,01 km, tid: 26:12, snitt: 05:14 min/km.
Träningsglädje!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack så mycket för din kommentar!