Back on track.

Bra styrkepass i går med fokus på axlar och rygg. Eftersom jag inte tränat på två veckor fick det bli en liten mjukstart med ett pass på 45 minuter. Jag skalade bort några övningar men de resterande kunde jag ta samma vikter på som innan. Tack kroppen för att du kämpar på trots magsjuka och sedan vilovecka.
Känner mig stel och öm i skulderbladen i dag, love it!

Efter träningen tog jag och Meggie en mysig promenad i den sena kvällen.



Det var jättefint ute och en promenad är ett perfekt sätt att runda av ett sent styrkepass med.

Nu; cykling!