Raka magmuskler

Underbara plankan. Hoppas ni uppfattar ironin. Den är långtifrån underbar.

Yes i dag blev det 60 minuters träning för de raka magmusklerna och det har blivit en hel del magträning för mig de senaste dagarna.
Fokus på sneda magmuskler i torsdags, pilatesdelen i gårdagens Body Balance krävde magstyrka och så i dag då.
Fällknivar med pilatesboll, benindrag i Red Cord, plankor, situps på boll med ena foten på väggen som enda stöd plus ett flertal övningar till. Avslutade med båten som nog är den tråkigaste övningen någonsin och nu känns magen härlig trött.


Båten.

Nu blir det kalas här hemma hela eftermiddagen för Meggie fyllde fem år i går! Det känns galet att jag varit hundägare i hela fyra år, min lilla tjej börjar bli stor. =)