Bra söndag hittills! Började den med en härlig promenad med Meggie och sen fick jag till ett galet bra magpass på Sats.
*Plankan. Nytt personbästa 5min 5sek!! Woho!
*Fällkniven med boll.
*Benindrag med boll.
*Cykla med benen.
*Situps på boll med 10 kgs viktplatta.
*Lyft med viktskiva från sida till sida sittande på pilatesboll. Nytt personbästa.
*Vindrutetorkaren. Nytt personbästa.
Avslutade med tåhävningar 4x20 samt en knäövning. Nu gäller det till att ladda om för om en liten stund ska jag ut och springa. Whop whop!
Låter toppen ju! Grattis till personbästan, superskoj :D
SvaraRaderalycka till på löppasset!
Grymt och kunna stå i plankan 5 min, snart är du där vid målet!! Kämpa på!! :)
SvaraRadera5 min?! Grymt bra!
SvaraRadera