Okej...jag har redan kört en timmas styrketräning i dag med fokus på bröst och mage och även klämt 11 km löpning. Sen så pratar jag med Madde i telefonen och blir sjukt sugen på att hänga med henne till gymmet senare i kväll och köra armar. Något fel på mig kanske?
Det smärtar lite att jag inte hinner faktiskt. Istället för ännu ett gymbesök väntar nämligen en promenad med hunden och visst är det mysigt men jag är ändå sugen på att lyfta vikter i kväll.
Det är ju så kul!
Löpningen var riktigt jobbig även i kväll, det kändes som om vaderna var fyllda av bly så de var sååå tunga att lyfta.
11 km, tid: 57:17, snitt: 05:12 min/km.
I morgon ska jag definitivt kliva ur min comfort zone ännu mera - ett pass Body Balance står på schemat. Hur ska det gå?
Bra km-snitt ändå trots att vaderna kändes som bly. Jag har också funderat på att gå någon gång på ett Body Balance-pass för att testa på. Kan du rekommendera det? Vad är det man gör egentligen på en sådan klass?
SvaraRaderaUnderbart med energi! Ibland har jag med sådana dagar :) Men igår vart det VILA. och nu i helgen ska jag ha lite mini-semester men jag tror vi ska vandra lite, men skönt för kroppen att återhämta sig med!
SvaraRaderaBodybalance är jävligt bra, jag gick på det en gång i veckan innan, men det har inte blivit av på ett tag. Det tog ett par gånger att komma in i det tyckte jag, i början var det rätt trist men när man lärde sig det ordentligt vart det skoj!
Superbra med energi, men glöm inte att vila :)!
SvaraRadera