Always a lesson never a failure

Jag gav inte mig själv de bästa möjligheterna för att få ut så mycket som möjligt av kvällens löpning direkt. Stack ut och sprang strax innan 21.00 och hade då inte ätit ett ordentligt mål mat sen kl 10.00 då jag käkade lunch.
Två mellanmål var allt jag fått i mig mellan de klockslagen, illa och vansinnigt orutinerat av mig! Till råga på detta sov jag endast fyra timmar i natt, jag skäms faktiskt...så pinsamt dåligt av mig.

Hade konstigt nog världens tryck i benen de två första kilometrarna, fick liksom inte stopp och flög nästan fram. Jätteskön känsla även fast jag planerat in ett lugnt pass i dag, hehe. Planerna ändrades när jag kände det där sköna "trycket".
Men när jag närmade mig 2.5 kilometer så var det som att springa in i en vägg - all energi bara rann av mig och jag fick kämpa som en tok för att orka.

Men jag har enbart mig själv att skylla och det vet jag. Det fick bli ett ganska kort pass i kväll med andra ord och med tanke på omständigheterna så tycker jag inte att tiden är så illa faktiskt.


5.79 km, tid: 27:54, snitt: 4:49 min/km.

Jag har lärt mig min läxa kan jag lugnt säga. Att äta rätt och regelbundet är enormt viktigt. I morgon ska jag vara en mönsterelev!

Rosa träningskläder piggar alltid upp!